• 740 р.

    Ирина Турчинская — известный специалист по фитнесу, автор собственной методики упражнений для снижения и контроля массы тела, тренер в реалити-шоу «Вз

  • 524 р.

    Эта книга о вас, вашем теле и о том, как вы к нему относитесь. Йога и пилатес — самые модные виды физических тренировок, но нам приходится выбирать, к

  • 906 р.

    В книге собраны упражнения, программы тренировок и рекомендации, которые учитывают особенности женской анатомии и являются оптимальными для силовых тр

  • 495 р.

    «Раджа-Йога» великого индусского проповедника и Учителя человечества Свами Вивекананды — бесспорно, одна из самых необходимых и самых лучших книг о йо

  • 681 р.

    Как перестать питаться заблуждениями на голодный желудок. Жизнь дается нам лишь однажды, и каждый ее миг должен быть ярким, здоровым и вкусным! Тем вр

  • 709 р.

    Многие из нас слышали о вреде жирной или жареной пищи, о вреде мяса или молочных продуктов, но то, что углеводы (сахар, хлеб, крупы, макароны, рис) ра

  • 441 р.

    Не секрет, что зрение людей становится всё хуже и хуже. Чем это вызвано и как бороться с данной бедой, Вы сможете узнать, читая книгу Йога Раманан-тат

  • 930 р.

    Книга 1 .Лечебные сеансы академика Г. Н. Сытина Эта книга просто необходима каждому, кто работает с настроями Г. Н. Сытина, а особенно тем, кто только

  • 890 р.

    Книга американца Теоса Бернарда, одного из первопроходцев XX века, пытавшегося на собственной «шкуре» постичь тайны йоги, не оставит равнодушными покл

  • Большая книга 15-минутных тренировок для мужчин

    941 р.

    Большая книга 15-минутных тренировок от журнала «Men's Health» — последнее пособие по фитнесу, какое вам когда-либо понадобится. Почему? Потому что в

  • TGym Яркий путь к совершенству

    626 р.

    Татьяна и Дмитрий Федорищевы — создатели популярного фитнес-проекта «TGym — яркий путь к совершенству!», ведущие вебинаров и профессиональные тренеры,

  • Безжалостный курс тренировок для целеустремленных

    509 р.

    Поскольку большинство учебных планов предназначено для мужчин, неудивительно, что так много спортсменов-женщин изо всех сил пытаются достичь своего ма

  • Кардио или силовая Какие нагрузки подходят именно вам

    504 р.

    Каждый хочет запросто, без боли и усилий, получить подтянутое, стройное тело. Именно поэтому нас регулярно бомбардируют обещаниями вроде."Мгновенные р

  • 7 минут на фитнес 50 интервальных тренировок для занятых людей

    639 р.

    В условиях, когда нет возможности посвятить достаточно времени фитнесу, на помощь приходят короткие, но мощные интервальные тренировки, для которых тр

  • Жиротоп Безжалостный курс суперэффективных тренировок

    477 р.

    Собирались подготовиться к лету, а вместо этого каждый день сидите до поздна в офисе, мечтая о кубиках пресса? Нет времени на тренировки? Тогда книга

  • Ци-Бег Революционный метод бега без усилий и травм

    783 р.

    Революционный метод бега без усилий и травм.

  • Анатомия упражнений для спины

    834 р.

    Боль в области поясницы и шеи на сегодняшний день является наиболее частой причиной жалоб на здоровье. Это вторая по частоте причина вызова доктора на

  • Беременная и клевая Великолепная фигура во время беременности и после

    636 р.

    Если вы переживаете, как сохранить свое тело и ребенка здоровыми во время беременности или как потерять лишний вес после этого — вы не одиноки. Всемир

  • Фитнес для дома Все упражнения без оборудования

    477 р.

    Без тренажеров. Без тренера. Без спортзала. В этой книге Марк Лорен (профессиональный тренер спецназа) делится принципами своей потрясающе эффективной

  • Система IT Ирины Турчинской новая жизнь в идеальном теле

    740 р.

    Ирина Турчинская — известный специалист по фитнесу, автор собственной методики упражнений для снижения и контроля массы тела, тренер в реалити-шоу «Вз

  • Лучшие силовые упражения и планы тренировок для мужчин

    1 471 р.

    Это полное цветное руководство по фитнесу для любого мужчины, который хочет улучшить свою физическую форму. Здесь собраны самые эффективные упражнения

  • Большая книга мышц Гениальный путеводитель по идеальной физической форме 2-е

    1 384 р.

    Создание великолепной фигуры — это одновременно и искусство, и наука. Благодаря науке мы знаем, зачем человеку нужны 650 мышц и более чем четверть мил

  • Аквааэробика Полное руководство по подготовке

    620 р.

    Физические упражнения в воде оказывают уникальный оздоровительный эффект на человека. Основываясь на этом, Дэбби Лоуренс, дипломированный специалист п

  • Силовые упражнения без отягощений Ваше тело - ваш тренажерный зал

    817 р.

    Теперь сжигать жир и качать мышцы можно когда и где угодно. Избавившись от необходимости ходить в тренажерный зал и используя свое собственное тело вм

  • Ленивый фитнес Гид по ежедневным тренировкам

    636 р.

    Стиль жизни Кати Ильиных — это умение за минимальное время получать максимальный результат. За неделю вы заметите первые результаты, а спустя месяц не

  • Хватит ЖРАТЬ и лениться 50 интенсивных тренировок от тренера программы

    556 р.

    ?Известный российский тренер проведет вас через короткий путь к идеальному телу. Здесь можно найти более сотни полезных советов, о которых никто даже

  • Выгляди супер голой Комплекс самых эффект упражнений

    439 р.

    Что делать, если мечта о привлекательном теле, вызывающем завистливые взгляды, все еще остается только мечтой? Вам нужно скорее заняться ежедневными т

  • Анатомия упражнений на растяжку Иллюстрированное пособие по развитию гибкости и

    698 р.

    Каждое упражнение сопровождается подробными инструкциями: как и когда его следует выполнять, какие группы мышц испытывают основную и второстепенную на

  • Аэробика для груди

    465 р.

    Женская грудь как произведение, созданное природой в процессе длительной эволюции, всегда была объектом пристального внимания. Ее воспевали поэты и ху

  • 15 минут в день чтобы похудеть Инновационная книга-тренер

    636 р.

    «15 минут, чтобы похудеть!» — самый ожидаемый дебютный 30-дневный фитнес-план от Зузки, который гарантированно преобразит вашу фигуру. Инновационные 1

  • Все начинается сегодня

    576 р.

    «Что такое путь к идеальному телу? Это путь принятия и любви! Только полюбив себя, можно добиться результатов на тренировках, не травмируя себя и не и